Pan de maíz
Nuestra receta fácil de pan de maíz casero es perfecta para acompañar guisos picantes, o simplemente para tomar con una ensalada ligera en el almuerzo. Es una receta vegetariana que puedes preparar en 15 minutos y luego ya solo tendrás que estar pendiente del horno.
- 50 g de mantequillamás extra para engrasar
- 1 cebolla pequeñafinamente picada
- 225 g de harina de maíz fina
- 140 g de harina común
- 1 cda de azúcar
- 2 cdtas de levadura en polvo
- 1 ½ cdta de sal
- 560 ml de suero de mantequilla, o la misma cantidad de leche semidesnatada con un chorrito de zumo de limón
- 2 huevos de corral
Valor nutricional: por ración
- kcal351
- grasa11g
- saturadas6g
- carbohidratos54g
- azúcares10g
- fibra2g
- proteína12g
- sal2.08g
Preparación
paso 1
Precalienta el horno a 230°C/ventilador 210°C/gas 8. Unta un poco de mantequilla en un molde redondo para tartas de 23 cm o en una sartén apta para horno. Derrite la mantequilla en una sartén aparte. Añade la cebolla y cocina a fuego lento durante 5 minutos hasta que esté suave.
paso 2
Mientras tanto, coloca todos los ingredientes secos en un tazón grande para mezclar. Bate juntos el suero de mantequilla y los huevos en un tazón aparte, luego incorpora las cebollas con mantequilla. Vierte sobre los ingredientes secos y mezcla hasta que estén combinados y tengas una masa.
paso 3
Vierte la masa en el molde para tartas o sartén y alisa la parte superior con un cuchillo. Hornea durante 25 minutos hasta que esté dorado y un palillo insertado en el centro salga limpio. Deja enfriar en el molde durante 10 minutos, luego desmolda, corta en porciones y sirve. Puedes prepararlo con hasta 2 días de antelación y guardarlo en un recipiente hermético, o congelarlo hasta 1 mes.
