
Wrap de pollo con pesto
Para 2 personas
Fácil
Elaboración
Sin cocción
Esta receta, que lleva pollo cocido, pimiento y lechuga envuelta en un wrap de trigo, es muy fácil para hacer (incluso con niños) y se conserva muy bien, por lo que es ideal para ponerle a los niños en el táper del almuerzo.
Ver ingredientes
- 1 pechuga de pollo cocidadesmenuzada
- 2 cdas de crema agria, yogur natural o mayonesa
- 2 cdtas de pesto
- 2 lonchas finas de queso suave, como Edam
- 2 tortillas de harina estilo wrap
- 1 puñado de pimiento rojo picadoo granos de maíz dulce
- hojas de lechuga
Valor nutricional: por ración
- kcal356
- grasa15g
- saturadas7g
- carbohidratos26g
- azúcares4g
- fibra3g
- proteína29g
- sal1.3g
Preparación
paso 1
Mezcla el pollo desmenuzado, la crema agria, el yogur o la mayonesa con el pesto. Sazona.
paso 2
Coloca una loncha de queso en cada wrap, luego divide la mezcla de pollo entre ellos. Espolvorea con pimiento rojo o maíz dulce, luego cubre con las hojas de lechuga. Ten cuidado de no sobrellenar o será difícil contener todo el relleno. Envuelve y enrolla cada uno, luego colócalos en un táper o envuélvelos bien en papel aluminio.