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  • 1 pechuga de pollo cocida
    desmenuzada
  • 2 cdas de crema agria, yogur natural o mayonesa
  • 2 cdtas de pesto
  • 2 lonchas finas de queso suave, como Edam
  • 2 tortillas de harina estilo wrap
  • 1 puñado de pimiento rojo picado
    o granos de maíz dulce
  • hojas de lechuga

Valor nutricional: por ración

  • kcal356
  • grasa15g
  • saturadas7g
  • carbohidratos26g
  • azúcares4g
  • fibra3g
  • proteína29g
  • sal1.3g
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Preparación

  • paso 1

    Mezcla el pollo desmenuzado, la crema agria, el yogur o la mayonesa con el pesto. Sazona.

  • paso 2

    Coloca una loncha de queso en cada wrap, luego divide la mezcla de pollo entre ellos. Espolvorea con pimiento rojo o maíz dulce, luego cubre con las hojas de lechuga. Ten cuidado de no sobrellenar o será difícil contener todo el relleno. Envuelve y enrolla cada uno, luego colócalos en un táper o envuélvelos bien en papel aluminio.

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