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  • 750 g de patatas cerosas
    peladas
  • 250 g de zanahoria
  • 2 tallos de apio grandes
    recortados
  • 175 g de judías verdes finas
    sin puntas
  • 175 g de guisantes sin cáscara
    o habas (aproximadamente 600g en sus vainas)
  • 2 pepinillos medianos
    picados en trozos grandes
  • 1 cda de alcaparras saladas
    enjuagadas y picadas en trozos grandes (opcional)

Para la salsa holandesa

Valor nutricional: por ración

  • kcal382
  • grasa27g
  • saturadas16g
  • carbohidratos29g
  • azúcares0g
  • fibra16g
  • proteína7g
  • sal0.09g
    bajo en
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Preparación

  • paso 1

    Pon a hervir una olla muy grande con agua salada. Corta las patatas en trozos de 3 cm, las zanahorias y el apio en dados de aproximadamente dos tercios de ese tamaño; y las judías verdes en piezas de 2 cm.

  • paso 2

    Añade las verduras en orden a la olla de agua hirviendo, comenzando con las patatas y terminando con los guisantes. Cocina hasta que estén tiernos (ni crujientes, ni demasiado blandos). Escurre y mantén caliente.

  • paso 3

    Mientras tanto, prepara la salsa holandesa. Coloca las yemas de huevo, el vinagre y el zumo de limón en una licuadora y mezcla durante unos segundos. Derrite la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego bajo, luego sube la temperatura y deja que la mantequilla burbujee. Deja la cacerola a un lado durante un minuto para permitir que el residuo lechoso se asiente.

  • paso 4

    Con la licuadora en marcha, vierte lentamente un chorro delgado de mantequilla por la tapa. Continúa añadiendo el líquido dorado hasta que aparezca el sedimento lechoso (descártalo). Retira la tapa, sazona la salsa y mezcla por unos segundos más. Reemplaza la tapa y mantén la holandesa en un lugar cálido (pero nunca sobre calor directo) hasta 30 minutos.

  • paso 5

    Vierte las verduras calientes en un tazón grande para mezclar y añade los pepinillos y las alcaparras (opcional). Remueve muy suavemente la salsa, utilizando una espátula de plástico suave. Sirve lo antes posible.

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