Pasta de dátiles
Para 4 personas
Fácil
Tiempo total:
Esta pasta de dátiles, de textura suave, se prepara fácilmente con solo un puñado de ingredientes. No requiere cocción, sabe riquísima con tostadas o pan de plátano, y es vegana si la haces con aceite de coco.
Ver ingredientes
- 150 g de aceite de cocoo mantequilla
- 80 g de dátiles deshuesados blandos
- 1 cda de sirope de arce
- 1 pizca de canela
- sal
Valor nutricional: por ración
- kcal136
- grasa12g
- saturadas11g
- carbohidratos5g
- azúcares5g
- fibra0.4g
- proteína0.2g
- sal0.04g
Preparación
paso 1
En un pequeño procesador de alimentos, mezcla el aceite de coco o la mantequilla, los dátiles (usamos medjool), sirope de arce, canela y sal. Refrigera hasta que se necesite, se conserva hasta una semana.
