Mix de frutos secos, pasas y palomitas de maíz
Para 6 personas
Fácil
Elaboración
Cocción
Esta mezcla de frutos secos, pasas y palomitas de maíz se conserva perfectamente en un recipiente hermético y es un snack saludable ideal para meterle a los peques en la mochila del cole. Eso sí, lo ideal es que los niños tengan más de 5 años para evitar riesgos innecesarios de atragantamiento.
Ver ingredientes
- 1 cdta de aceite de girasol
- 15 g de granos de maíz para palomitas
- 50 g de uvas pasas
- 45 g de almendras enteras(preferiblemente con piel)
- 25 g de trigo inflado
Valor nutricional: por ración
- kcal99
- grasa5g
- saturadas0.4g
- carbohidratos10g
- azúcares6g
- fibra1g
- proteína3g
- sal0.02g
Preparación
paso 1
Calienta el aceite en una sartén pequeña, añade los granos de maíz, cubre y cocina durante 2-3 minutos o hasta que todos los granos revienten. Vierte en un bol, deja enfriar y luego mezcla con las pasas, las almendras y el trigo inflado. Guarda en un recipiente hermético.
