Batido de kale y aguacatate
- Tiempo de elaboración y cocción
- Elaboración
- Sin cocción
- Para 2 personas
Ver ingredientes
- 2 manojos de kale
- 1/2 aguacate
- 1/2 limasolo el zumo
- 1 puñado de trozos de piña congelada
- jengibre
- 1 cda de anacardos
- 1 plátanoopcional
Valor nutricional: por ración
- kcal152
- grasa11g
- saturadas2g
- carbohidratos8g
- azúcares3g
- fibra2g
- proteína4g
- sal0.1g
Preparación
paso 1
Pon todos los ingredientes en una licuadora potente (ten en cuenta que lleva también frutos secos) y añade un buen chorro de agua . Añade más agua para tener la consitencia que prefieras.