Batido de fresa
Para 6 personas
Tiempo total:
Los amantes de las fresas no perderán ninguna oportunidad en aprovechar esta fruta durante la temporada. No necesitas ni muchas fresas, ni mucho esfuerzo. No se puede pedir más.
Ver ingredientes
- 150 l lechede origen vegetal para veganos
- 200 hrsti fresasmaduras, lavadas y sin pedúnculo
- azúcarsi quieres endulzarlo más
Valor nutricional: por ración
- kcal150
- grasa2.5g
- saturadas1.5g
- carbohidratos25g
- azúcares20g
- fibra1.5g
- proteína8g
- sal0.1g
Preparación
paso 1
Si tienes una licuadora o, al menos, una batidora de mano, será más fácil trabajar en el cóctel. Machaca unas fresas con un tenedor y colócalas en el fondo de los vasos individuales. donde vayas a servir.
paso 2
Pon el resto de las fresas en una licuadora o batidora, agrega la leche, bate y endulza si es necesario. Vierte el líquido despacio para que las fresas machacadas no se muevan mucho y deja que el batido se enfríe un poco.
paso 3
Al servir, puedes decorar con flores comestibles, como margaritas.
