Batido de desayuno de fresa y almendra
Para 1 persona
Superfácil
Tiempo total:
Este batido de desayuno de fresa y almendra es perfecto para llevar el desayuno o para llevar al trabajo. Esta receta es suficiente para una porción, multiplica según necesites.
Ver ingredientes
- 200 g de fresas
- 250 ml de leche de almendra
- 1 cda de mantequilla de almendra o almendras molidas
- 2 cdas de copos de avena
- plátano
- 2 cubitos de hielo
- miel
Valor nutricional: por ración
- kcal345
- grasa14g
- saturadas1.3g
- carbohidratos38.6g
- fibra9.3g
- proteína11.5g
- sal0.4g
Preparación
paso 1
Quita los pedúnculos y corta las fresas a la mitad (deja una entera para decorar, si lo deseas), luego colócalas junto con todos los ingredientes restantes en una licuadora. Mezcla hasta que quede lo más suave posible, luego prueba – dependiendo de lo dulces que sean tus fresas, puede que necesites agregar una cucharada de miel y volver a mezclar. Vierte la mezcla en un vaso largo con una pajita, adorna con una fresa entera si la has guardado y bebe de inmediato.
